Vaihdevuosioireet ja alkoholi

Vaihdevuosioireet ja alkoholi

Alkoholin runsaan käytön tiedetään olevan haitallista, mutta tutkimustulokset liittyen kohtuullisen alkoholin käytön terveysvaikutuksiin ovat ristiriitaisia. Vaikka lehdistössä välillä hehkutetaan alkoholin suotuisia vaikutuksia, liittyvät nämä yleensä hyvin pieniin...
Paino hallintaan rennosti

Paino hallintaan rennosti

Moni toteaa vaihdevuosissa painonhallinnan muuttuvan aiempaa haastavammaksi. Useimmat joutuvat tekemään ruokavaliomuutoksia tai lisäämään liikuntaa pysyäkseen entisissä mitoissaan. Pihisen usein kiukusta ylipainoisten puolesta nähdessäni otsikoita ihmedieeteistä....
Vaihdevuodet ja ylipaino

Vaihdevuodet ja ylipaino

Ylipaino on yhdistetty useiden vaihdevuosioireiden lisääntyneeseen esiintymiseen. Lisäksi se lisää useiden pitkäaikaissairauksien riskiä. Osa näistä sairauksista aiheuttaa oireita, jotka voidaan sekoittaa vaihdevuosioireisiin. Rasvakudos muodostaa estrogeenia ja...
Vaihdevuosioireiden taustalla joskus uniapnea

Vaihdevuosioireiden taustalla joskus uniapnea

Vaihdevuosiin liittyvät hormonaaliset muutokset aiheuttavat vaihdevuosioireiden lisäksi kohonneen riskin sairastua joihinkin pitkäaikaissairauksiin (lisää aiheesta blogikirjoituksessa Vaihdevuodet ja sairaudet). Yksi näistä sairauksista on uniapnea, jolla tarkoitetaan...
Lisääkö hormonihoito dementiaa?

Lisääkö hormonihoito dementiaa?

Helsingin Sanomissa julkaistiin 9.3.2019 kirjoitus, jossa väitettiin hormonikorvaushoidon voivan lisätä riskiä sairastua Alzheimerin tautiin. Kirjoituksessa viitataan suomalaisen tutkimusryhmän BMJ:ssä julkaistuun tuoreeseen artikkeliin (artikkeli on vapaasti kaikkien...